Địa chỉ: 200/102/52M Bình Thới, Q11, TPHCM HOTLINE : 0936 170 872 - Hotline: 0936 170 872

giảm cân cùng bí đao và dứa-

Cập nhật ngày: 11/09/2013 03:48PM

Tác dụng giảm cân của bí đao và dứa thì ai cũng biết. Nhưng kết hợp chúng thành thức uống thì có thể đánh bay lượng mỡ thừa trên người bạn một cách hiệu quả hơn đấy. Bạn đã biết điều này chưa? 

Trong bí đao còn có các sinh tố nhóm B, sinh tố C, bêta caroten, chất xơ và nhiều khoáng chất  kali, magiê, vừa tốt cho tim mạch, bảo vệ mạch máu, vừa làm đẹp da. Dùng canh bí đao thay thế cơm, thức ăn, cũng là một cách giảm cân hiệu quả. 

Dứa cũng như các loại quả khác là đu đủ, kiwi, trong thành phần có chứa Bromelin - một loại enzim giúp thuỷ phân protein thành các axit amin, có tác dụng tốt trong việc tiêu hoá, và phân giải lượng calories thừa trong cơ thể.

Tác dụng giảm cân của bí đao và dứa

Hỗn hợp nước ép bí xanh và dứa quả thực vừa dễ uống lại làm cho cơ thể mát mẻ và nhẹ nhõm. Một điều đặc biệt bạn có thể uống hỗn hợp này ngay cả trước bữa ăn. Và sau một tuần uống nước ép dứa và bí xanh liên tục, ngày hai cốc kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, vừa phải sẽ mang lại hiệu quả giảm cân bất ngờ cho bạn.

Bạn nên duy trì thói quen uống nước ép này cho đến khi cảm thấy hài lòng với cơ thể cũng như trọng lượng của mình thì chỉ cần uống 1 cốc/ngày mà thôi. Sau hơn 1 tháng uống đều đặn nước ép dứa và bí xanh, ngoài tác dụng giảm cân bạn còn nhận ra một điều là trong người lúc nào cũng cảm thấy mát mẻ, da dẻ có vẻ mịn màng và căng mọng hơn. Cùng học cách chế biến loại thức uống bổ dưỡng này nhé.

Nguyên liệu:

1 quả bí xanh

1-3 quả dứa

Vài viên đá (đập vụn)

Nước ép bí đao và dứa

Thực hiện:

Bí xanh bỏ vỏ, cắt ruột thành từng miếng tùy ý.

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bổ thành từng miếng tùy ý.

Cho bí xanh, dứa vào máy ép (hoặc có thể dùng máy xay sinh tố). Đổ nước ép ra cốc, cho thêm đá vào để được một ly nước quả thật tuyệt. 

Nếu kiên trì trong 1 tuần bạn sẽ giảm được 2kg và có thể giảm được số kg mà bạn mong muốn nếu tiếp tục uống.
Chúc bạn giảm cân thành công! Đừng quên truy cập website http://www.biquyetgiamcan.net// để cập nhật những thông tin mới nhất về sức khỏe và các phương pháp giảm cân bạn nhé! Bạn cũng có thể gọi đến số: 0936.170.872 hoặc 0866818455 để được tư vấn miễn phí và đặt hàng.
Tin mới

Các tin khác

 

Thuốc giảm cân | Thuoc giam can 3x | Thuoc giam can Perfect slim